Mentalcoaching

Ich werde Dich unterstützen und werde Dir helfen!

Alles, was wir denken, fühlen und erleben, wird in unserem Unterbewusstsein gespeichert und prägt in der Folge unser (Er-)leben. Diese Programmierungen im Unterbewusstsein beeinflussen wiederum unser Denken, Fühlen und Handeln. Wenn Menschen dagegen in ihrer Entwicklung widrige Umstände erleben, kann das später zu unerwünschten Verhaltensweisen und einer Reihe von körperlichen und psychischen Krankheiten führen.

Im Bereich des mentalen Coachings (und speziell im Bereich der Hypnose-Therapie) werden negative Denkmuster und Emotionen aufgelöst und neue positive Emotionen und Muster verankert.

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Mentalcoaching

 Wo setzt mentales Coaching an?

Wie es der Name schon sagt, setzen wir «Mental Coaches» am Verstand an. Genauer gesagt am bewussten Teil des Verstandes: am Denken. Das unterscheidet Coaching auch grundsätzlich von einer Beratung oder einer Verhaltenstherapie, die beide viel eher am Handeln ansetzen. Unsere Vorgehensweise basiert auf einer ganz einfachen Erkenntnis: Unser Denken steuert unser Handeln.

Wer Mercedesfahrer spiessig findet, fährt mit Sicherheit ein anderes Auto (oder gar keines). Wer seinen Chef für einen Ausbeuter hält, wird höchstens Dienst nach Vorschrift machen. Wer seinen Mitarbeiter:innen nicht vertraut, wird mit dem Delegieren hadern und sehr viel selbst machen müssen. Und wem Freiheit das Allerwichtigste ist, der wird mit Verbindlichkeit seine Schwierigkeiten haben – auch in der Partnerschaft.

Wer bewusst anders handelt, ohne die Grundlage seines Handelns, also das Denken, zu verändern, wird höchstens kurzfristig neue Ergebnisse erzielen, bevor er wieder in alte (Denk-)Muster (Neudeutsch «Mindsets») verfällt. Deshalb haben wir einen viel grösseren Hebel, wenn wir unser Denken verändern und dann nach diesem «neuen» Denken handeln.

Das hat übrigens nichts mit «positivem Denken» zu tun. Denn positiv denken muss man nur, wenn man eigentlich eine negative Grundüberzeugung hat. Allerdings lässt sich der Verstand nicht so leicht austricksen. Er braucht eine überzeugende Neuausrichtung, nicht ein simples Gegenteil. Diese erarbeiten wir in unserem Coaching.